RETO PILATES 15/10. ¿15 minutos durante 10 días?

¿Tienes 15 minutos al día? Te reto a que los próximos 10 días saques 15 minutos para practicar una de nuestras clases. Desde cero. La clase 0 te dará unas pautas básicas para que puedas practicar pilates con seguridad, y entiendas cada ejercicio. Progresivamente iremos viendo rutinas sencillas y eficaces para que cuides tu cuerpo sin que el tiempo sea una excusa.